Handoefening 2
Oefening voor het soepel laten glijden van de pezen
Deze oefening is bij bijna alle klachten aan de hand of pols bruikbaar.
Bij deze oefeningen wordt het soepel glijden van de pezen door hun kokertjes gestimuleerd. Iets wat ook vlak na een operatie vaak al gedaan kan en mag worden. Doe dit na een operatie alleen uitsluitend op advies van uw fysiotherapeut.
Vraag uw fysiotherapeut wat u verder kunt doen om de klachten te laten verminderen.