Handoefening 1
Mobiliserende oefening voor de schouder
Met deze oefening kunt u de schouder soepel proberen te houden en te maken.
Met uw vingers kruipt u via de muur omhoog en weer terug omlaag zonder te forceren.
Vraag uw fysiotherapeut wat u verder kunt doen om de klachten te laten verminderen.